Навукоўцы: Курыныя яйкі дапамагаюць схуднець

Навукоўцы з Ліверпуля даказалі, што ўжыванне курыных яек у ежу дапамагае скінуць лішнюю вагу.

Навукоўцы правялі даследаванне, у якім прынялі ўдзел 440 чалавек, ва ўзросце ад 40 да 50 гадоў. Добраахвотнікі былі падзеленыя на дзве групы. Першая група людзей цягам 90 дзён ужывала ў ежу толькі дыетычныя прадукты, і курыныя яйкі былі цалкам выключаныя з меню. Другая група таксама кармілася дыетычнымі прадуктамі, аднак, у меню былі ўключаныя яйкі, піша world.fedpress.ru.

У выніку тыя, хто ўжываў яйкі, змаглі скінуць некалькі кілаграм. Таксама навукоўцы адзначылі, што ў гэтых людзей ўзровень халестэрыну ў крыві ніяк не змяніўся.

Такім чынам, эксперты прыйшлі да высновы, што яйкі не настолькі каларыйныя, як мяркуецца, і нават спрыяюць зніжэнню вагі. Плюс да ўсяго, у людзей, якія ўжывалі гэты прадукт, акрамя зніжэння вагі назіралася ўмацаванне мышачнай тканіны.