29 марта 2024, пятница, 8:16
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики

Ученые рассказали, как остановить старение

17
Ученые рассказали, как остановить старение

За старение отвечают теломеры – участки хромосом, при сокращении или повреждении которых происходит ускоренный процесс старения.

Для определения биологического возрасте человека, ученые изменяют длину теломеров, и чем они короче – тем меньше продолжительность жизни человека и выше риск заболеть серьезными болезнями сердца, раком и старческими заболеваниями, пишет nashpilkah.com.ua.

Исследования на мужчинах и женщинах показало, что с помощью диеты, богатой овощами и фруктами, а также сокращения употребления вредной пищи, занятий спортом и здорового образа жизни без вредных привычек реально увеличить длину теломеров и тем самым предотвратить старение клеток.

Важный фактор в сохранении здоровья – поддержание нормальной массы тела. С увеличением веса возрастает риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом второго типа и т.п.

Для поддержания красоты и молодости необходимо заботиться не только о коже лица, а также и о груди. По мнению косметологов, наиболее эффективным средством является применение специального крема для бюста.

Написать комментарий 17

Также следите за аккаунтами Charter97.org в социальных сетях