"- По возможности не употребляйте чрезмерно жирную пищу. Отдавайте предпочтение диетическим сортам мяса (телятина, куриное филе, крольчатина, баранина) "
Звучит, как издевательство. Тараканы уже стоят в очереди на польской границе - тут жрать нечего.
Лучше всего пить воду с соком лимона или квас. от минеральной газированной воды - раздражение слизистой оболочки желудка - КАК РАЗ ТАКИ РАЗДРОЖЕНИЕ БЫСТРЕЕ БУДЕТ ОТ ЛИМОНА ИЛИ КВАСА ЧЕМ ОТ МИНИРАЛКИ
Воду нужно пить, чистую, без газа, не менее 2-2,5 литров в день.
Газировки, квасы, а особенно "со вкусом" фруктов - источник жестокой для желудка ОРТОФОСФОРНОЙ КИСЛОТЫ.
Не ведитесь на рекламу "сладенького" - это маркетологи заинтересованы в том, чтобы отнять ваши деньги. И здоровее будете, и поступление сахара в организм ограничите.
совершенно верно, тодько в воду на 1 литр можно добавить щепотку соли, тк с потом идут ее сильные потери, а неприятного привкуса вы даже не почуствуете.
это не я придумал, а люди, которые занимаются выживанием в экстремальных условиях.
от минеральной газированной воды - возникнуть раздражение слизистой оболочки желудка.- что это за бред ???????????квас ?????? в бочке разливной????????????????? или лидский , - которым напиться невозможно !!!!!!!!!! я выбираю фрост !!!!!!все остальное КАНАЛИЗАЦИЯ!!!!!!!
- В жаркие дни лучше отказаться от физических нагрузок или же заменить их плаванием.
- Душ следует принимать два раза в день. Хотите больше – на здоровье!
=====================================================================
Отлично,прямо сейчас забью болт на работу в литейке,грузчики,строители и все у кого работа связана с физ. нагрузками, присоединяйтесь,все на заплыв ))))))))))))))))))
Душ следует......... и возможность принимать,разные вещи,даешь тотальное отключение гор.воды сразу и во всем городе.
Похоже все эти советы возможны или для особо приближенных или к самому.
Главное не забыть на роботу мокрую простынь принести... А если серьёзно - то пора вводить послеобеденную сиесту, как в Средиземноморских странах : климат сравнялся, однако.
Привет! В целях экономии поставьте в ванной ёмкость ведра на два. Я положила доску поперёк с одной стороны ванны. Поставила на неё бак. Перед сном наливаю воду. В жару обливаюсь кружкой. И перед сном. Воду добавляю по мере надобности. Мыться, конечно, лучше более тёплой. Если вы неженка, то добавьте 1-2 литра горячей.
Какая инструкция? Идешь на Немигу и ждешь грозы.
Ответить"- По возможности не употребляйте чрезмерно жирную пищу. Отдавайте предпочтение диетическим сортам мяса (телятина, куриное филе, крольчатина, баранина) "
ОтветитьЗвучит, как издевательство. Тараканы уже стоят в очереди на польской границе - тут жрать нечего.
При нашей норме потребления воды, посоветуйте принимать душ не два, а четыре раза в день.
ОтветитьЛучше всего пить воду с соком лимона или квас. от минеральной газированной воды - раздражение слизистой оболочки желудка - КАК РАЗ ТАКИ РАЗДРОЖЕНИЕ БЫСТРЕЕ БУДЕТ ОТ ЛИМОНА ИЛИ КВАСА ЧЕМ ОТ МИНИРАЛКИ
ОтветитьВоду нужно пить, чистую, без газа, не менее 2-2,5 литров в день.
ОтветитьГазировки, квасы, а особенно "со вкусом" фруктов - источник жестокой для желудка ОРТОФОСФОРНОЙ КИСЛОТЫ.
Не ведитесь на рекламу "сладенького" - это маркетологи заинтересованы в том, чтобы отнять ваши деньги. И здоровее будете, и поступление сахара в организм ограничите.
совершенно верно, тодько в воду на 1 литр можно добавить щепотку соли, тк с потом идут ее сильные потери, а неприятного привкуса вы даже не почуствуете.
Ответитьэто не я придумал, а люди, которые занимаются выживанием в экстремальных условиях.
от минеральной газированной воды - возникнуть раздражение слизистой оболочки желудка.- что это за бред ???????????квас ?????? в бочке разливной????????????????? или лидский , - которым напиться невозможно !!!!!!!!!! я выбираю фрост !!!!!!все остальное КАНАЛИЗАЦИЯ!!!!!!!
Ответитьв самый раз упомянуть про диету и мясо)))особенно глядя на цены..маразм!!!
Ответить- В жаркие дни лучше отказаться от физических нагрузок или же заменить их плаванием.
Ответить- Душ следует принимать два раза в день. Хотите больше – на здоровье!
=====================================================================
Отлично,прямо сейчас забью болт на работу в литейке,грузчики,строители и все у кого работа связана с физ. нагрузками, присоединяйтесь,все на заплыв ))))))))))))))))))
Душ следует......... и возможность принимать,разные вещи,даешь тотальное отключение гор.воды сразу и во всем городе.
Похоже все эти советы возможны или для особо приближенных или к самому.
Главное не забыть на роботу мокрую простынь принести... А если серьёзно - то пора вводить послеобеденную сиесту, как в Средиземноморских странах : климат сравнялся, однако.
ОтветитьПривет! В целях экономии поставьте в ванной ёмкость ведра на два. Я положила доску поперёк с одной стороны ванны. Поставила на неё бак. Перед сном наливаю воду. В жару обливаюсь кружкой. И перед сном. Воду добавляю по мере надобности. Мыться, конечно, лучше более тёплой. Если вы неженка, то добавьте 1-2 литра горячей.
ОтветитьНикто почему-то не упомянул тупо установить кондиционер. Цены сейчас на них вообще низкие, нежели лет 5 назад. каждый может себе позволить
Ответить