Ученые советуют позволить работникам спать после обеда

От 30 до 90 минут сна посреди рабочего дня повышает продуктивность и креативность.

Начальникам следовало бы позволить работниками дремать после обеда, поскольку это повышает производительность работы мозга. Как сообщает The Daily Mail, в этом убежден профессор кафедры изучения человеческого мозга Лондонского университета Винсент Уэлш, передает ТСН.

"Мы стали одержимы идеей, что спать можно только ночью и ошибочно недооцениваем положительное влияние на мозг сна во время сиесты", - говорит ученый.

По его словам, от 30 до 90 минут послеобеденного сна существенно оживляет производительность работы мозга и креативность мышления. В это же время в большинстве компаний сегодня работники не только не спят после обеда, но и не покидают рабочего места, чтобы поесть и пройтись по улице.