Ученые доказали, что гибкий график работы улучшает здоровье

Исследователи из Университета Пенсильвании доказали, что возможность контролировать график самому положительно сказывается на самочувствии.

В эксперименте американских исследователей приняли участите 474 сотрудника компании, которая занимается технологиями. Их разделили на две группы: первой разрешили самим выбирать, где работать - в офисе или дома, а других обязали приходить на работу в строго определенное время. Разумеется, количество отработанных часов было одинаковым.

Результаты стали подводить ровно через год. Выяснилось, что «свободная» группа спит на 8 минут дольше - в неделю набегает почти час, пишет «Комсомольская правда в Беларуси».

- Таким образом, ученые подтвердили, что недостаток сна приводит к ухудшения внимания: люди медленнее обрабатывают информацию, пропускают или неверно истолковывают социальные и эмоциональные сигналы. Также ощутимо нарушается процесс принятия решений, - подвела итог газета The Toronto Sun.