28 марта 2024, четверг, 17:57
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 10
+22 +
спринтер марафонец, 17:47, 8.10

Все гораздо проще и банально. При беге.организм, а стало быть и мозг насыщаются кислородом, органы интенсивно прокачиваются кровью обновляя их и удаляя застойные процессы.Если в молодом возрасте бег существенно не влияет на общее здоровьездоровье, то с возрастом он становится полезным и необходимым.

Ответить
+7 +
спринтер марафонец, 17:52, 8.10

А еще древние говорили: " Хочешь быть сильным и здоровым- бегай. Хочешь быть умным - бегай. Хочешь быть - богатым - бегай ! ". Например Мадонна ( в ее то года ) доказывает нам эти простые истины.

Ответить
+23 +
от кого бегать?, 18:34, 8.10

"Хочешь быть - богатым - бегай" - это от налоговой что-ли?

Ответить
+7 +
z, 18:06, 8.10

Mышек жалко. 5 часов бега без перекура.
30 минут и то устаешь.

Ответить
+14 +
rentnerin, 18:17, 8.10

В 40 лет здоровье катастрофически дало трещину. Может, раньше, но именно в 40 резко напомнило о себе. Побежала, без подготовки, хромая, держась за спину. И чудо! Именно эйфория дала оздоровление, со стадиона уже шла гордо, ровно, счастливо. Лет 10 бегала, забыла о пояснице и давлении и забросила.Запаса хватило на 10 лет. Придётся начинать снова. Хочется в то состояние. Конечно, сейчас уже трусцой только придётся, но всё же...

Ответить
+12 +
лыжник, 18:37, 8.10

поэтому те кто занимается спортом говорят что наркотики им не нужны.

Ответить
-3 +
wlad, 19:56, 8.10

бегаю с 28 июля 1990г.,кроме выходных,5 раз в неделю,двадцать шестой год пошёл,первые 5-6 лет точно уж не помню бегал 6 раз в неделю,что то особой эйфории не чувствую,каждое утро просыпаясь думаешь-скорей бы выходные да выспаться(бегаю по утрам)теперь уж бегаю потому что жалко бросить,столько лет отбегал,брехня всё про эйфорию,особенно когда бежишь в дождь поздней осенью и не комфортно ещё когда сильные ветры холодные дуют

Ответить
+10 +
:), 20:36, 8.10

точно!независимо от возраста,испытывают ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПОДЪЁМ и НИКОГДА не сходят с дистанции те,кто бежит за пузырём!

Ответить
0 +
йцукенг, 23:10, 8.10

Реально вштырило как после укурки через месяц бега. Начинал с 2 км . Правда не курю 6 лет. бегаю 4 раза в неделю по 7 км. Держал0 часов 10

Ответить
0 +
Шос ты шос, 1:05, 9.10

Если полчаса ни о чём не думать, то наступит эйфория.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован