Ученые рекомендуют бороться со стрессом при помощи орехов

В грецком орехе содержатся полезные вещества, помогающие переносить стрессы и нервные нагрузки.

Ученые из США убеждены, что людям, которые в обычной жизни переносят большое количество стрессов и нагрузок, полезно регулярно употреблять в пищу грецкие орехи, пишет mignews.com.

По результатам многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что в грецком орехе содержатся полезные вещества, помогающие переносить стрессы и нервные нагрузки.

Кроме того, по словам ученых, орехи имеют позитивное влияние на артериальное давление, причем, как в состоянии покоя, так и волнения.