Дневной сон дольше 40 минут признали опасным
24- 24.03.2016, 8:50
- 19,380
Продолжительный дневной сон и чрезмерная утомляемость связаны с риском возникновения метаболического синдрома.
популярное за неделю
- 20.04 Дроны атаковали главный перевалочный узел белорусских НПЗ 87,258
- 19.04 Стала известна судьба экипажа сбитого российского бомбардировщика Ту-22М3 65,744
- 18.04 В Беларуси придумали очередные изменения по пенсиям 56,292
- 20.04 В Беларуси резко повышают тарифы на отопление, электричество и подогрев воды 55,526
- 21.04 Внезапное исчезновение Путина: что пишут СМИ 54,930
- 22.04 «Новая Газета»: Кадыров уже не выздоровеет 52,670
- 22.04 «Лукашенко предупредили, каким будет ответ» 49,496
Мнение
Путину скоро придется несладко
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Где в решение проблемы? Что эти учёные посоветовали людям? Это британские учёные?)
Ответитьвполне возможно дневной сон - это следствие нарушенного метаболизма, а не причина. ведь если человек не утомляется излишне днем - его и силой не заставишь поспать. а утомляется днем он от каких-то болезней: сху, неврозы, диабет и прочее.
ОтветитьКороче, на работе очень вредно переутомляться и долго спать .....
ОтветитьНе спать! Работать! А то рано помрете и будете меньше "не спать! работать!", а это невыгодно правительству.
ОтветитьА тот кто любит громко в подъезде ругаться матом имеет риск стать алкоголиком. :))))))
ОтветитьПричина и следствие поменялись местами. Не дневной сон причина ожирения ,а наоборот. Люди, страдающие ожирением, как правило быстрее устают , поэтому и любят поспать днем.
Однобокое исследование. Немалое количество людей плохо спит ночью - сон либо короткий, либо поверхностный, что чаще всего. Лишь поспав днём, например после обеда, эти люди наконец-то чувствуют себя полностью отдохнувшими и полными сил. Соответственно и результат их деятельности значительно выше. Я не говорю уже об их значительно лучшем самочувствии.
ОтветитьУ них потому и плохой сон ночью, что они выспались днём. Ночь для того, чтобы спать, а день - бодрствовать в меру, конечно, иначе тоже сон ночью будет плохим. Знаю по себе.
Ответитькогда как.... вы можете раньше встать и чуть позже заснуть. а днем еще немного поспать, гораздо больше чем 30 минут. у сицилианствов такой режим - норма. Потому что днем солнце палит как изверг - и только мудень будет в это время работать.
ОтветитьУ меня была подруга, она все время спала днем. Умерла в 26 лет от сердечной болезни. Раньше как-то не жаловалась на сердце. В школе на физкультуре, особенно на лыжах была всегда в числе первых. И вот такая короткая жизнь.
Ответитьколи была бы здорова - она бы НЕ смогла уснуть днем. Понимаете - ее сон - это ЛЕКАРСТВО от проблем с сердцем. Если бы ей не давали спать - она бы скончалась в 12 лет. Сердце бы НЕ выдержало.
Ответитьу меня у друга который уехал семьей в США его брат скончался от порока сердца после операции в 10 лет. Он видел СССР, видел США - но его это не спасло.
Не дневной сон вызывает опасный сдвиг в обмене веществ,а нарушенный обмен характерен утомляемостью и потребностью в дополнительном дневном сне.Человек питается мясом и такой же хищник,как кот или лев,любящие поспать днем без вреда для здоровья.
ОтветитьОчень большая часть человечества - не питается мясом - и часто живет чуть дольше. На 10-20 лет дольше. Так что про мясо и хищников я не знаю.
ОтветитьКасательно снов - существуют инейские племена, отказавшиеся от него вообще. У них племенной коммунизм. Они немного кемарют. При этом анализируют ночные кошмары и детей обучают изгонять страхи из люцидных (наблюдаемых сознательно) снов - но обычно это в раннем детстве. В возрасте они уже НЕ СПЯТ причем вообще.
Я бы не утверждал что сон - это закон природы. Но если белый человек попробует как эти инейцы - он умрет. Потому как расслабляться не умеет. При мне лежал в палате человек который уже год не мог заснуть. Он дремал, но не спал. Это была очень серьезная мука для него - ни какие снотворные ему не помогали. Я не знаю что с ним сейчас, но наверняка его здоровье пошатнулось за год гораздо больше чем у обычного человека.
Так что всем работать по 12 часоу
ОтветитьУ нас тоже не понятно когда агл спит,что не утро - то указ.
ОтветитьПерепутали причину со следствием.
ОтветитьУтомляемость, усталость и дневной сон - это следствие метаболического синдрома
Как то не очень часто выпадало за 53 года жизни "поспать днем". Особенно когда был еще "нетунеядцем". Может только в детском саду , или в пионэрском лагере.
ОтветитьНа работе такое развлечение вроде не предусмотрено ?
Уважліва чытайце стацьцю.
ОтветитьНе стаццю, а артыкул.
Ответитьну вось - прачытау уважлива разоу пяць - сем. И чаму гэта яны абвинавачвали санливасць супраць нарушэння метабализму, а не наадварот? час псевданавуки?
ОтветитьА если я неделю в ночные смены хожу?
ОтветитьСчастливчик! Тут многим и днём работы нет.
ОтветитьЭти же учоные доказывали пользу курения в 40х годах.
ОтветитьБедные испанцы со своей сиестой.....
ОтветитьОни даже не знали об этом десятилетиями )))))
И количество кардио-заболеваний у них, кстати, самое низкое.
Бедные несчастные дети в дес садах, их с детства убивают сном в дневное время ))))) Последнее время,все исследования сводятся к тому,что необходимо по максимуму выжать из человеческого ресурса рабочее время. Сон как и его продолжительность по времени,у каждого человека строго индивидуален,одному достаточно пары тройки часов на сон,другому 10-12,для нормального самочувствия.
Ответить