Врачи рассказали о пользе разнообразия в питании
8- 28.03.2016, 21:57
- 8,044
Ученые уверены, что разнообразие в рационе намного полезней каких-либо ограничений в употреблении пищи.
Ученые уверены, что разнообразие в рационе намного полезней каких-либо ограничений в употреблении пищи.
<<В итоге оказалось: богатый рацион снизил содержание холестерина на 33%, липидов – на 14%, кровяное давление понизилось на 8%>>
ОтветитьА что делать если низкое давление . Есть однообразную пищу , что бы повысилось ?
Смотря насколько низкое. Критичный уровень систолического ("верхнего") давления - 90 мм.рт.ст. - почки перестают фильтровать кровь (выводить из неё мочевую кислоту). А если оно 110 - то и корректировать ничего не надо, а то можно так докорректироваться, что заработаете инсульт при 130 мм.рт.ст. Есть такое понятие как "рабочее давление", и если человеку с плоскостопием лучше не носить ортопедические стельки в зрелом возрасте (возрастает нагрузка на верхний отдел позвоночника), т.к. организм привыкает к нему, то и с давлением то же самое.
ОтветитьНе только мясо с картошкой на ночь но и с хлебов в прикуску!
ОтветитьЭтому открытию , наверное, лет 100. Старовата новость то.
ОтветитьНам не до диет, нам бы поесть..
Ответитьмой доход 1млн 700 бел.руб,подскажите примерное меню разнообразия на месяц,с уважением.
ОтветитьА то так и навязывают некоторые недоучившиеся на настоящих врачей так называемые врачи-диетологи - ешь вот этот набор продуктов вылечишь (улучшишь работу) зрение, печень, и так далее. Вранье и некомпетентность в связи с отсутствием научных данных по функционированию живого органа, организма в условиях несбалансированного питания (диеты). Вегетарианцы, сыро-еды, и прочие насильники собственного организма - голову лечите, а то умрете молодыми и нездоровыми.
ОтветитьЭто ты будешь лечить голову и не только к концу жизни. Покажешь врачей которым по 100 лет тогда и поговорим. Корми фармакологию и думай что она тебя лечит. И гуглом научись пользоваться - там тебе на пару примерах расскажут про известных ..анцев сколько им лет и как выглядят.
Ответить