27 правераных спосабаў прыйсці да поспеху

Як звычайныя людзі становяцца выдатнымі.

«Газета.Ru» вывучыла эфектыўныя парады амерыканскага бізнэс-гуру Дэна Вальдшміта аб тым, як стаць выбітным чалавекам, і выбрала тыя з іх, што сапраўды прыводзяць да поспеху.

На самай справе ўсе мы ведаем, як стаць паспяховымі. Для гэтага трэба ўсяго толькі не ныць і многа, вельмі многа працаваць. Але гэта кароткі шлях да перамогі, а ёсць яшчэ і доўгі, такі, напрыклад, які прайшоў Дэн Вальдшміт - амерыканскі бізнэс-коўч, маркетолаг і аўтар кнігі «Будзь лепшай версіяй сябе». Перш чым стаць гуру самавыратавання, Вальдшміт прайшоў праз тыповы крызіс 30-годдзя (толькі, як вундэркінд, раней, у 25 гадоў).

У яго былі выдатная праца, прыгажуня жонка і разумны сын, грошы і моднае спартыўнае хобі, але навакольная рэальнасць стала непрыкметна расплывацца: Дэн адчуваў сябе стомленым, жыццё здавалася бессэнсоўным і ўставаць раніцай з ложка станавілася ўсё больш складана. Жонка, паглядзеўшы на мужа-разваліну, захапілася іншым чалавекам.

Алкаголь не дапамагаў забыцца. Дарослы мужчына замыкаўся ў сваім кабінеце і рыдаў перад кожнай нарадай.

Ён быў на грані суіцыду, калі да яго раптам дайшло, што, як казаў Астап Бэндэр, выратаванне тапельцаў - справа рук саміх тапельцаў (не ведаем, ці чытаў бізнэс-гуру гэтую вялікую кнігу, але спадзяемся, так).

Дэн узяў сябе ў рукі і выцягнуў на паверхню жыцця за імгненне да таго, як канчаткова сысці на дно. Выданне прапануе пазнаёміцца з самымі яскравымі ягонымі прасвятленнямі і рэкамендацыямі - і памятаць, што, нават калі вы не станеце звышпаспяховым чалавекам, вы заўсёды можаце напісаць добрую кнігу пра тое, як усё ж такі сталі.

Рабіце экстрэмальныя намаганні

1. Імкніцеся нікога ні ў чым не вінаваціць. Недалёкія людзі ўсведамляюць сваю нікчэмнасць, таму яны такія раздражняльныя і рвуцца паказваць на чужыя памылкі. Яны імкнуцца выклікаць у іншых пачуццё непаўнавартаснасці ў надзеі адцягнуць увагу ад уласнай гнятлівай пасрэднасці. Ніколі нікога ні ў чым не вінаваціце. Гэта дрэнная звычка.

2. Не марнуйце сілы на тое, што не важнае. Далёка не ўсё трэба рабіць, забыўшыся пра сон. Калі вы наёмны работнік, то абавязаны хадзіць на працу пэўную колькасць гадзін. Вы не можаце гэта змяніць. Затое можаце скараціць час на прагляд тэлевізара, сустрэчы і ўсё астатняе, што перашкаджае вам дасягнуць сваіх мэтаў. Замяніце забавы дзеяннямі, якія прасоўваюць вас наперад.

3. Не дазваляйце сабе мучыцца сумневамі. Вы жывяце дзеля таго, каб дасягаць поспехаў. Перастаньце параўноўваць бягучыя праблемы з апошнімі 18 няўдачамі. Усе яны розныя. Ды і вы змяніліся. Запомніце: усё вашае жыццё было трэніровачнай пляцоўкай для таго, каб вы злавілі поспех за хвост проста цяпер. Чаму вы павінныя ў гэтым сумнявацца? Спыніцеся ныць і пачніце змагацца.

4. Спытаеце сябе: «Што я магу зрабіць лепш у наступны раз?» І зрабіце гэта ў наступны раз. Калі на працягу 10-20 гадоў няспынна працаваць над сабой, вы сапраўды станеце лепш. Яшчэ адзін важны крок на шляху да здзяйсненняў - не зрабіць якое-небудзь глупства. Так што вучыцеся на сваіх памылках і выкарыстоўвайце гэтыя ўрокі.

5. Актыўна праводзьце час, займаючыся тым, што зараджае вас энтузіязмам (напрыклад, займіцеся нарэшце спортам!). Жыць імгненнем - значыць жыць на мяжы магчымасцей. Псіхалагічная падрыхтоўка шмат у чым абумоўленая фізічнай. Так што паваюйце з кім-небудзь на рынгу або займіцеся бегам, калі барацьба здаецца вам занадта жорсткім відам спорту. Фізічныя нагрузкі значна паляпшаюць псіхалагічны настрой.

6. Папытайце прабачэння ў сябе і навакольных за дрэннае стаўленне. Зрабіце гэта адзін-два разы, і вы вельмі хутка пазбавіцеся ад маркоты. Пачаўшы шчыра прасіць прабачэння за негатыўны ўплыў на навакольных, вы навучыцеся не ныць, а перамагаць.

Рассуньце межы сваіх магчымасцей

7. Вызначце, якія страхі скоўваюць вашыя дзеянні. Каб пашырыць межы сваіх магчымасцей, трэба спачатку ўсвядоміць, з чым маеш справу, што палохае вас, што вы баіцеся прызнаваць. Поспех прыходзіць тады, калі вы глядзіце сваім страхам проста ў твар і прызнаеце свае слабасці.

8. Прымушайце сябе прыкладаць дадатковыя намаганні, нават калі гэта здаецца немагчымым. Вы можаце думаць, што аддаяцеся справе на ўсе 100%, але наўрад ці гэта так. Шчыра кажучы, так не бывае. Гэта чыстыя выдумкі. Прыкласці дадатковае намаганне - значыць здзейсніць яшчэ адно неабходнае дзеянне. Гэта боль, які вы гатовыя трываць, пакуль не атрымаеце тое, што хочаце.

9. Не турбуйцеся аб тым, што падумаюць іншыя. Прыслухоўвацца да чужога меркавання - вось першая прычына паразы. Вы гатовыя ахвяраваць сваёй будучыняй, каб дагадзіць дурному крытыку?

Недарэчна быць так моцна заклапочаным тым, што пра нас падумаюць людзі. Чаму б не перастаць прыкідвацца цудоўным, а проста ўзяць і стаць ім?

10. Свядома выбірайце складаныя сітуацыі, якія цалкам могуць абярнуцца няўдачай. Любы можа стаць пераможцам, калі перамога даецца лёгка. Гэта не выклік. Аднак менавіта так паступае большасць з нас: мы перамагаем, калі не патрабуецца прыкладаць шмат намаганняў. Калі ж вы хочаце пашырыць межы сваіх магчымасцей, вам трэба змірыцца з верагоднасцю няўдачы. І шмат чым рызыкнуць.

11. Стаўце ўсё пад сумнеў. Калі вы апынуліся ў нейкіх абставінах, гэта яшчэ не значыць, што менавіта так усё і павінна быць. Гэта кажа толькі пра тое, як ідзе справа цяпер. Рассунуць межы магчымасцей - значыць убачыць сітуацыю такой, якая яна ёсць, і аддаць яе пад сумнеў. Кінуць выклік рэальнасці. Паверыць у тое, што вашая воля мацней за абставіны.

Завяршыце гонку

12. Прыгатуйцеся да доўгага шляху. Падтрымлівайце сябе ў добрай псіхалагічнай, фізічнай і фінансавай форме. Уносьце ўклад у сваю мару і думайце аб доўгатэрміновых наступствах сваіх дзеянняў. Не рабіце таго, што не пройдзе праверку часам.

13. Вы можаце падаць на шляху, але заўсёды падымайцеся. Не адчайвайцеся праз няўдачы. Вы можаце пацярпець, такое здараецца. Але чым часцей вы падаеце, тым хутчэй трэба падымацца. Якой бы ні была шкода, вы выжывеце. Нават у самых неспрыяльных, неймаверных абставінах.

14. Важна не тое, якім будзе наступны крок; важна ісці наперад. Калі вы дзейнічаеце правільна, проста рабіце наступны крок. Перастаць рабіць нешта правільнае раней, чым вашыя дзеянні дадуць вынік, усё роўна што зрабіць памылку.

15. Усе, хто ўдзельнічае ў гонцы, стаміліся гэтак жа, як і вы. Калі вы ўсё яшчэ прадаўжаеце змагацца, азірніцеся вакол: людзі маюць такія ж пачуцці. Ім ані прасцей. Ды і вам не складаней, чым ім. Проста ўсвядомце боль і вырашыце, што прага поспеху мацней за жаданне пазбегнуць болю.

Плануйце свой поспех

16. Плануйце працаваць нават больш, чым можна сабе ўявіць. Вам не абавязкова пераязджаць у Кенію, каб пацець пад гарачым сонцам, рыхтуючыся пабіць сусветны рэкорд, але, магчыма, вам давядзецца правесці дзясятак бяссонных начэй, пакуль дойдзеце да фінішу. Свой шлях трэба планаваць. Поспех і мернае жыццё несумяшчальныя. Каб стаць паспяховым, патрэбныя экстрэмальныя намаганні, а не звычайны 40-гадзінны працоўны тыдзень. Трэба планаваць працаваць больш, чым можна сабе ўявіць, а затым падвойваць намаганні.

17. План павінны быць не проста нацэленым на перамогу, ён павінны быць дзёрзкім. Трэба не проста працаваць, спадзеючыся на поспех, а планаваць перамагчы. Гэта не мае дачынення да выпадковага поспеху або шанцавання.

Большасць з нас жыве абараняючыся: працуе роўна столькі, колькі трэба, каб аплачваць рахункі і ездзіць у адпачынак кожны год.

Мы бярэмся за працу, якая павышае нашую здольнасць выжыць, але пры гэтым пазбаўляе шанцаў жыць па-сапраўднаму. Думаеце маштабна. Мяняйце свет. Суровая дысцыпліна пачынаецца з плана.

18. Плануйце працаваць не ў цэнтры ўвагі. Вы не можаце планаваць перамогу, калі стараецеся звярнуць на сябе ўвагу.

Гэты цяжкі, але вельмі важны ўрок трэба засвоіць, калі вы збіраецеся дасягнуць выдатнага поспеху. Выглядаць уражліва і вырабляць ўражанне не адно і тое ж. Вы можаце прамарнаваць гады, ствараючы бачнасць паспяховасці. Гэта вельмі адцягвае ад мэты. Проста будзьце цудоўным - і людзі вас заўважаць. Абяцаем.

19. Плануйце пацярпець адну-дзве паразы на шляху да перамогі. Так адбываецца часцей за ўсё. Калі ў вас усё атрымалася з першага разу, задайце сабе пытанне, ці дастаткова амбіцыйнай была вашая мэта.

Вы павінныя быць гатовыя да таго, што першыя некалькі, а то і дзясяткі спроб скончацца няўдачай.

Вылучыце каштоўныя ўрокі з паразы і плануйце, як дзейнічаць далей, да пераможнага канца.

Паказвайце падзяку

20. Шукайце пазітыўныя бакі ў кожнай сітуацыі. Цяжка быць удзячным, бачачы толькі нягоды і засмучэнні. Прымусьце сябе знаходзіць шчаслівыя моманты ў жыцці - прыемныя, цудоўныя і натхняючыя. Ваш мозг пераключыцца на рэжым падзякі і пачне заўважаць усё добрае, што адбываецца навокал. Што вы шукаеце, то і знаходзіце. Уявіце, як лёгка быць удзячным, калі вакол усё выдатна.

21. Запісвайце ўсё і перачытвайце. Запісваць цудоўныя падзеі - вельмі эфектыўны метад развіцця шчодрасці. Вы нібы дакументуеце свой вопыт. А што можа матываваць лепш, чым напамін пра радасць папярэдніх перамог? Запісваючы ўсё станоўчыя моманты жыцця, вы ствараеце перашкоду паміж сваімі страхамі і рэальнасцю. Тут, на паперы, усё напісана чорным па белым.

22. Перастаньце мітусіцца; прытармозьце. У мітусні дзён большасць з нас так турбуюцца і раздражняюцца, што рэдка прыпыняюцца, каб убачыць рэчы такімі, якія яны ёсць, каб зразумець, як усё добра на самай справе.

Пачніце спыняцца. Медытуйце, выконваючы практыкаванні або проста чытаючы ў адзіноце, супакойце свой розум і дайце праявіцца прыгажосці жыцця.

23. Часцей кажыце "дзякуй". Практыка падзякі - эфектыўны спосаб распаліць у сабе творчую іскру. Кажучы "дзякуй", вы аказваеце на свой псіхалагічны стан дабратворнае ўздзеянне. Проста вымавіце гэтае слова, і ў вас палепшыцца настрой. Прывучыце сябе дзякаваць і рабіце гэта часцей. Гэты «лёгкі наркотык» адкрывае шлях да вялікіх здзяйсненняў.

24. Смейцеся над сабой. Адна з прычын нашай няўдзячнасці заключаецца ў тым, што мы ўспрымаем жыццё занадта сур'ёзна. Часам дастаткова пасмяяцца над абставінамі, каб адкрыць перад сабой незвычайныя перспектывы і новыя шляхі дасягнення поспеху. Вы можаце злавацца колькі заўгодна, але, усвядоміўшы абсурднасць таго, што адбываецца, здолееце ўбачыць новыя магчымасці і скарыстацца імі.

Любіце болей

25. Будзьце ўразлівыя. Стаўце сябе ў становішча, у якім магчыма выпрабаваць душэўны боль. Гэта няпросты, але адзін з лепшых спосабаў, які дазваляе магчымасцям знайсці вас. Калі вы па-сапраўднаму клапоціцеся пра іншых і яны адчуваюць вашую спагадлівасць, яны працягнуць вам руку дапамогі і захочуць дапамагчы вам дабіцца поспеху.

26. Будзьце сумленныя. Калі вы прычыняеце боль навакольным, крыўдзіце іх, прасцей простага схавацца ад праўды. Але так вы толькі салжаце сабе. А хлусня і любоў у адным ладзе жыцця несумяшчальныя.

Каб навучыцца любіць, вы павінныя быць вельмі сумленныя самі з сабой у дачыненні да сваіх абмежаванняў і патэнцыялу росту.

27. Будзьце мэтанакіраваным. Свядома плануйце аказваць уздзеянне на жыццё іншых людзей. Усімі сіламі старайцеся быць шчодрым і разважлівым. Не чакайце, пакуль нехта спатыкнецца і ўпадзе, каб кінуцца яму на дапамогу. Глядзіце вакол і актыўна падбадзёрвайце тых, хто, можа быць, пакутуе моўчкі.