Брытанскія лекары: Бяссонне карыснае

Пры пазбаўленні сну больш інтэнсіўна выпрацоўвалася 27 метабалітаў, перш за ўсё серотанін, трыптафан і таурын.

Лекары ўпершыню правялі даследаванне метабалома (хімічнага профілю прадуктаў абмену рэчываў) у людзей, пазбаўленых сну. Высветлілася, што падчас начнога няспання больш актыўна выкідваюцца ў кроў толькі сератанін, трыптафан і таурын - рэчывы, паніжанае ўтрыманне якіх адзначаецца пры дэпрэсіі і астэніі. Фактычна атрымліваецца, што пазбаўленне сну можа парадаксальным чынам аказаць антыдэпрэсійнае дзеянне на арганізм, паведамляе Lenta.ru.

Пазбаўленне сну і збоі ў дзённым рытме звязаныя з многімі хваробамі абмену рэчываў (у тым ліку, з атлусценнем і дыябетам), а таксама сардэчна-сасудзістымі захворваннямі. Аднак вымераць уздзеянне парушэнняў сну на метабалізм чалавека навуцы пакуль не ўдавалася. Брытанскія лекары правялі чатырохдзённы эксперымент: дванаццаць здаровых маладых людзей правялі ноч у лякарні. За ёй рушыў услед звычайны дзень з васьмігадзінным сном (23:00-07:00), а потым - 24 гадзіны няспання. Кожныя дзве гадзіны ў пацыентаў бралі пробы крыві, якія аналізаваліся метадам вадкаснай храматаграфіі.

Дзённыя рытмы падчас няспання не зніклі: з 171 метабалітаў (прадуктаў абмену рэчываў), апісаных у даследаванні, 78 захавалі сваю цыклічнасць, хоць і са згладжанай амплітудай (гэта значыць яны паступалі ў кроў у больш спакойным рытме). Пры гэтым дзённыя метабаліты вылучаліся павольней, а начныя - з падвышанай інтэнсіўнасцю.

Але цікавая іншая выснова навукоўцаў: пры пазбаўленні сну больш інтэнсіўна выпрацоўвалася 27 метабалітаў, перш за ўсё сератанін, трыптафан і таурін. Першы з'яўляецца адным з важнейшых нейрамедыятараў: ён рэгулюе, у ліку іншага, рухальную актыўнасць, адчувальнасць да болю, працэс родаў і палавога акту. Трыптафан - гэта амінакіслата, з якой сінтэзуецца сератанін (а таксама мелатанін - асноўны гармон эпіфізу, рэгулятар дзённых рытмаў). Нарэшце, таурын паляпшае энергетычныя і абменныя працэсы на цэлявым узроўні, а ў якасці нейрамедыятара зніжае раздражняльнасць і агрэсію.

Важна, што ўсе тры рэчывы звязаны з дэпрэсіяй. Многія антыдэпрэсанты павялічваюць колькасць сератаніна ў сінаптычнай шчыліне, а трыптафан з'яўляецца адным з кампанентаў якія ўваходзяць у склад шматлікіх антыдэпрэсантаў. Такім чынам, пазбаўленне сну можа, парадаксальна, «падганяць» арганізм і купіраваць дэпрэсіўныя станы. Вядома, пакуль навукоўцы атрымалі толькі маментальны здымак дэпрывацыі сну - для пацверджання вынікаў гэтага даследавання неабходна вывучыць змены абмену рэчываў пры хранічным бяссонні.

Пра эксперымент паведамляецца ў апошнім нумары часопіса Proceedings of the National Academy of Sciences.