5 напитков, которые не стоит пить в жару
2- 29.06.2016, 9:09
- 8,771
Медики давно предупреждают, что суточная норма жидкости, выпитой человеком, не должна быть меньше чем 2-2,5 литра.
Медики давно предупреждают, что суточная норма жидкости, выпитой человеком, не должна быть меньше чем 2-2,5 литра.
человек должен выпить в день минимум 1,5л чистой воды, а лучше 2,5, если работает физически то и 5л.
Ответитьпричом воды , а не жидкости!
спорная статья - например пиво рекомендуют пить в жару - оно богато минералами и витаминами ,которые вымываются с усиленным потоотделением. Конечно при этом никто не рекомендует выключать мозги - пить нужно светлое пиво с низким содержанием алкоголя и не 3х литровую банку за один присест.
Ответить