Пять полезных продуктов, которые стоит включить в рацион
5- 13.08.2016, 20:20
- 8,245
Американский эксперт по здоровью Лиза Лиллиен назвала пять продуктов питания, которые нельзя игнорировать.
популярное за неделю
- 20.04 Дроны атаковали главный перевалочный узел белорусских НПЗ 89,280
- 19.04 Стала известна судьба экипажа сбитого российского бомбардировщика Ту-22М3 67,682
- 21.04 Внезапное исчезновение Путина: что пишут СМИ 57,172
- 20.04 В Беларуси резко повышают тарифы на отопление, электричество и подогрев воды 56,884
- 22.04 «Новая Газета»: Кадыров уже не выздоровеет 54,600
- 25.04 Сын Пригожина отомстил за отца 53,110
- 22.04 «Лукашенко предупредили, каким будет ответ» 51,492
Мнение
История любви и сопротивления
Велика страна, а укрыться негде
Как Украина ударила по офшорам Лукашенко
Путину скоро придется несладко
Да, это - самое то, что надо есть беларусу. Смех и только!
ОтветитьА семена чиа и хикама- это вообще у меня на столе каждый день вместо картошки.
ОтветитьПитание - очень индивидуальный вопрос. Его состав зависит от многих факторов. Рекомендательный тон в этом вопросе вряд ли уместен.
ОтветитьВ статье приведен типично американский рацион питания - большинство продуктов во многих местах Беларуси сложно найти.
Информация в статье интересная, за что спасибо редакции сайта. Однако, скромно поделюсь своим опытом в борьбе за здоровое питание. -)))
есть принципы.
1. Сезон: зимой и летом человек должен питаться по-разному.
2. В связи с первым пунктом: место и климат проживания - на Гавайях питаться одними фруктами комфортнее, чем в Витебск. обл., например. При холодной температуре организм требует более калорийной пищи - обогрев тела требует существенных энергозатрат.
3. В связи с индивидуальной конституцией: люди, генетически склонные к полноте нуждаются в более калорийном питании - никакими диетами эту потребность компенсировать нельзя
4 Энергозатраты и индивидуальные принципы питания: вкусовые привычки и ежедневные энергозатраты.
Прочитали и бегом за чиа и хикама. Идеальный вариант - все смешать и посыпать порошком арахисового масла.
ОтветитьА я игнорировала и игнорировать буду эти продукты)))
Cчас побегу в огород нарву хикама и семян чиа соберу, а то думала, что это сорняки у меня растут, как лес.
Ответить