Все эти методы - полная чушь. Если ты генетически предрасположен быстро засыпать, уснешь. Если нет, жужжи, свисти, считай овец, хоть песни пой - все в пустую.
Жужжать в течении 10 минут ???
Это называется "быстро заснуть" ???
Ну и шарлатаны эти "вучоныя"...
Просто ложитесь спать с чувством успокоения и удовлетворения - и будет Вам счастье.
зачем перед сном молоко пить? какой сон после этого, если в туалет будешь бегать
Адказацьминдальное или кокосовое, главное без кофеина, можно с ромашковым чаем, помогает. Точно не коровье 🥥🥛🥜
АдказацьНадо водки 50-100 гр.
АдказацьБольше нельзя.
Как говорил известный в узком круге психолог - не болтайте ерундой! )))
Адказацьа если жужжать - соседи всю ночь в стену долбить будут
АдказацьВсе эти методы - полная чушь. Если ты генетически предрасположен быстро засыпать, уснешь. Если нет, жужжи, свисти, считай овец, хоть песни пой - все в пустую.
АдказацьА как только уснёшь, начнёт жужжать жена, а потом и дети присоединятся.
АдказацьВчера долго не могли уснуть, жена просила погудеть как шмель.
АдказацьЖужжать в течении 10 минут ???
АдказацьЭто называется "быстро заснуть" ???
Ну и шарлатаны эти "вучоныя"...
Просто ложитесь спать с чувством успокоения и удовлетворения - и будет Вам счастье.
Техника идиотизма.
АдказацьТолько жужжать нужно тихо, чтобы соседи не вызвали вам скорую.
АдказацьЕсли пожужжать в тишине как шмель, родственники или соседи вызовут психбригаду, а те напичкают вас транквилизаторами. спать будете долго и крепко.
АдказацьПо-моему она просто тролль
Адказаць